ショック、ただ呆然。

土曜日の夜にネットのニュースで知って愕然とした。
ただただ大ショックで信じられなかった。

自分がほんとプロレスというものに興味を持ったきっかけが三沢さんだった。
深夜のテレビの全日本、と新日本の放送。
まだ両者の違いも分からない頃にふと全日本を見た時に目にしたエメラルドグリーンのロングタイツ。
その時は怪我の療養で休んでいた時だったと思う、そのタイツを見て
おぉ何やこのタイツは、と思った。特に自分の好きな緑だったのもあって、ずっと覚えていた。
この人ともう一つのテレビ放送してるところとは戦わないのかなぁと、その頃は何も知らずにそんな風に思ってた。
その後、一気にプロレスにはまっていき、三沢さんと武藤敬司の二人の大ファンになった。
三沢さんの雰囲気や性格とか凄い惚れたねぇ。
強そうに見せない雰囲気なのにめちゃめちゃ強い、というか一番強いところ。
ほんと三沢さんのおかげでプロレスを好きになって格闘技というものにはまらせてくれたと思う。

それだけにほんと突然の訃報に衝撃受けた。
もうほんと年齢的にも若くないのにずっと第一線でプロレスを引っ張り続けてなおかつ、社長として団体を引っ張り続けていたから相当な心労があったんじゃないかなぁと思う。
お疲れ様でした、安らかにお休み下さい。
ずっとこれからも自分の中には三沢コールが鳴り響き続けます。
感謝の言葉しか出て来ないけれど、三沢さん本当に有り難うございました。

ぼちぼち体動かしていこうかねぇ。

いびがわマラソンから

1週間経ちました。

足はちょこっとだけ違和感があるだけ、昨日は午前中から外で太鼓叩いてきたけど足に痛みはなかった。

体はこの1週間で更にでっかくなったかなぁ。マラソン終わってからほんと食べ続けてた。

さて、そろそろまたぼちぼち体動かしていこうかねぇ。今回は本腰入れていこう。

40～42.195km。

これは出発前に靴に計測用のICチップをつけたところ。

これはスタートからゴールまでの時間を計測してくれるものである。

40km地点、

スタートから5時間という規定の時間が越えた為

ICチップの回収とゼッケン3600番の取り外しを求められた。

おいおいおい

自分の完走時間記録なくなるんじゃないか～～。

あと2kmちょいやんか、ちょっと待ってくれても良いんじゃないかい。

とちょっと憤りも感じながらも

いや、

自分の遅さに憤りを感じよ。

そして、ＩＣチップの回収と

屈辱のゼッケン取り外し。

これは何か堪えた、寂しくなった。

その時、後ろから残りの皆を乗せたバスが来て

乗りますか、と聞かれて

ちょっとの怒りと共に

乗りません

と言ってしまった。ちょっと大人気なかったかと思う。

その後、残りの道程をひたすら歩いた。

日はもうほんと夕日になりかけて

風は凄い寒くなってきた堤防沿い。

ゼッケンは前だけ外してたけど

途中に係りの人に後ろまで半分外されてしまった、とほほ。

そして、

最後の数人の方々に応援して頂き、

何とかゴ～～～～～ル。

というか、もう既にゴールの幕まで取り外されそうになってた。

ほんと紐取ろうとしてたからねぇ、ちょっとびっくりしたわい。

いやぁ、でも何とか幕ある間にゴール通過出来てほっ。

腕時計なかったので

ふと建物の時計見たら

確か3時55分少し過ぎ。

スタート10:30だったから約5時間30分。一応自分の中では5時間28分。

公式記録ではないけれど、今年の自分のタイム。

いやぁほんっときつかったなぁ今回も。

帰りは当たり前の様に普通にまっすぐ歩けなかった。

そして帰りはサイクリングの皆で名駅で集まってわいわいと飲んで食べてました。

多分こういう感じでめくれててゴール。

30～40km。

30km、

もうねぇ歩いて歩いて歩いてちっと走って

歩いて歩いて歩いてちっと走る

その繰り返し、

足は痛く、筋肉も精一杯

一足一足が凄く重い。

そして、どんどん抜かれ

どんどん抜かれ

この極限状態の中で

老若男女全てに抜かれる。

ちっぽけな自分だなぁと己の小ささを噛み締める。

謙虚になるのである。

しかし、まだまだ山道は続く。

35km地点で、

5時間の完走時間で走るペースアドバイザーの人に追いつかれる。

この人から離されればもう完走の記録はなくなってしまう。

少しの間喰らいつきました、まだ自分に残ってるんだなぁと思う。

しかし、これもまた続かずついに離されてしまう。

そして、見えなくなった瞬間、一気に気合いもなくなってしまい更にスピードダウン

歩く時間ばかりになった。

もうねぇ、疲労で

歩きながら目が閉じてきそうになった。

歩きながら眠たくなってきた、かなりの極限状態。

風も冷たくなってきて、ほんっと足が出なくなってきた。

36

37

38

39

山道がやっと終わり

ラストは

長～～～～～い堤防沿いの道。

もう日もかなり傾いてきた。

歩くのすらきつい。

応援してる下さる方々にはもう感謝。

そして、後少しという時

40kmという時に

係りの人から

タイム測定用のチップを回収しますと言われた。

20～30km。

20km、

足の痛さを抱えながら折り返し地点まであと一息。

しかし、坂を上がりながら内心はひ～ひ～。

そして、地元の子達の演奏する太鼓の前を通り折り返し地点へ。

やっとこさ半分着きました。

もう結構上流まで来た、

そりゃそうだ、21.0975km位上流に上ったのだから。

折り返し後、すぐ後ろを走っていた友人に

指で小さく×サイン。ほんっともう一杯一杯。

それから、休憩ステーションへ。バナナと巻き寿司食べてちょっと回復。

だけどねぇ、足がもう言う事きかん。前に進まない。

友人にもその周辺で抜かされた。

おらぁも～ぅきつい。

そしてその後

ついに耐え切れずに

歩き始めた。

もうしんどいことこの上なし。

帰りの道程は下りが多いんだけど

それがまたきつい。

足がもう限界の時に下りに踏む一足一足が結構きつい。

歩き出すとほんと止まってしまう。

どんどん抜かされてしまう

24km地点位で歩き出して

走っては歩き

走っては歩きの繰り返し。

1km1kmがほんと遠くなった。

しんどい中、30kmを取り合えず目指した。

10～20km。

10km地点を越えた辺りから

段々と周りの口数が少なくなり、黙々と淡々と皆走る様になって来た。

中には、スピードダウンするランナーもちらほらと。

道は上りの後は下りと、なかなか足への負担は高い。

途中、給水所で水や塩やsoyjoyを補給して自分も何とかスピード保って走る。

そろそろ景色を眺める余裕はなくなって来た。

結構きついなぁと感じながらも走っていたのだが、

18km辺りの時に

ふと、左の足首の痛みに気付いた。

ちょっとこれはひきそうにない痛み。

そして、ちょっと足首回してみたら既にぴきっとした痛み。

こりゃまずい。

まだ、18kmしか走ってないやん。

前回の時の痛み始めは30km地点過ぎたところだったのに。

まだ半分以下、そこでの痛みはきつい。

と思いながらも、こんなとこで歩けるわけもない、それこそ完走遠のく。

ただ、この痛みと上り坂でみるみる自分のスピードが落ちていくのが分かった、どんどん抜かされ始めたのである。

だけど、いってぇんだよね、

本音はすぐにでも止まりたい。

でもねぇ、やっぱこんなとこじゃ止まれない。

そんな苦しみの中、20km地点、そして折り返し地点を目指して何とか走った。

スタート～10km。

凄い人ごみの中、1ｋｍ～2km位の地点で雨降って来ました。

いやぁちょっと降り続けるとやっかいだなぁと不安だったけど気付いたらやんでて天気も良くなってきた。

最初の内は沿道に地元の方達の声援や太鼓の演奏とかあって比較的楽しく和やかな雰囲気、

それに、そこの揖斐川沿いの道は紅葉とかもあって景色良いんだよね。でも、 最初は平地だった道もそこ位になると揖斐川を上流に向かう上り坂になってきた。

まぁ、まだ始めの内はその紅葉とかを余裕を持って見れた。

一緒に走った大学の同級生とか何度か会話しながら

自分の体調･足の具合を確かめながらのスタート～10km地点。

その時は、自分の今日の調子はなかなか悪くないかも、この調子ならそこそこいけるかも・・・

と思ってたんだけどね。

スタート時点。

さて、一夜明けて、未だ体はまっすぐ歩く事は困難。

階段は一段ずつの昇降がベター。

一夜明けて振り返ると、苦しさと共に色々と思い出されます。

スタート

スタート地点はもう何千人もの出場者でごった返し。

前の方は本気な方ばかりなので、もちろん後方でゆっくりと待ってた。

ら、いつの間にか微妙にスタートしてた。

この写真はスタート30分位前かな、 まだまばらだったけどスタート直前にはもう人人人何十メートルも続いてた。

最初はほんと団体でジョギング感覚。スピード出そうとしてもあまりの混み様でブレーキかかってしまいます。

スタート時には晴れてきてて大丈夫かと思ってたけどその後すぐに降って来た。

無念の・・・・・記録なし（推定参考目視記録5時間28分）。

かっちょわる～

い事に完走は何とか果たした。だけど

5時間以内には完走出来ず、最後は一人ぼっちでのゴール。

それも、ゴールの幕がちょうど外される瞬間で、もうそれだけは何とか回避出来た。

もうねぇでもねぇほんと苦しかった。

只今満身創痍、

歩行が多少困難であります。

もうねぇほんとねぇ揖斐川から帰って来るのもしんどかった。

さすがに今日は詳細を記す気力はちょっときつい。

もうへとへと。

足に疲れきてます。

今日朝起きたら、よくほぐしてなかったのもあるけど、

足にちょっと疲れがたまってきてます。

もう明後日だからねぇ

と思い今日は少し少なめに走ろうと思っていたら

いつの間にか外は雨。

今日は走れなかった。

それにしても、今の天気予報だと

日曜日は朝雨で、その後晴れる、という状態。

ん～～、どうだろうねぇ、前回の時はそういう天気だったけど今回はどうだろう。

正直、やっぱ雨の中で走るのはちょっときついよねぇ。

当日の天気は良いかねぇ。

日曜日のいびがわマラソン本番まで後数日。

だけれど何か天気の雲行きがちょっと妖しい。

雨かもしれないねぇ。

前回も朝は悪くて、スタート直後に何とか雨止んで晴れてきたって感じだった。

前回は良かったけれど、ほんと今回はどうなるんだろう。

やっぱ晴れてくれないとちょっとねぇ。

夕飯後に約6ｋｍ。

昨日は帰りも早かったので6時30分過ぎに走れたけれど

今日は仕事終わるの少し遅かったので夕飯後、11時位から走り始めた。

やっぱ、夕飯後だとちょっときついねぇ、出来るだけ時間空けたんだけど。

走ってる途中に、時々うぷっとなる。

消化途中のrunはちときつい。

だけど、走りのタイムはまぁまぁだったかな。

さ～て追い込みかけるぞぉ～。

7kmを40分。

昨日の夜も走って参りましたけれど

昨日は比較的足は良く動いてくれました。

7kmを40分で走れた。

という事は単純計算で、40×6＝240分＝4時間

何とか5時間以内では走れるかも。

まぁと言っても、今回のペースを6回分続けられるか、と

実際のコースの高低差は100m位あるからねぇ。

正直、当てにならないけど、理想のペースって事だね。

コースマップ。

先日、いびがわマラソンの諸々のもの届きまして、

コースマップも入ってた。

いやぁ、

実際地図で見るとやっぱ長い、

きつそうだねぇ。

朝から走りは結構きつい。

昨日は朝から走りましたよぉ、

7km。

いやぁ朝一ははっきり言って結構きつかった。

体なんか動かなくてねぇ、途中歩いてしまった。

一応1時間以内には帰って来れたけど

この7kmを6往復しないといけないとは、きついねぇ。

いや～ほんと最近の夜は寒いので家の中。

マラソン当日まで

あと1週間、

いやぁほんと走りきれっかなぁ。

走らなあかんのだけどねぇ

昨日に続きほんと今日も夜寒いんだよねぇ、

明日の朝に走ろうかねぇ。

7kmコース。

さて、フルマラソンに向けて

これからは7kmの走り込みをしていこう。

というわけで、

42.195km.net

にて、7kmのコースを決定。

前回フルチャレンジした時は、ずっと7km位の距離で走り続けてたからねぇ。

本番までにきっちっと走るぞぉ。

制限時間は5時間。

いびがわマラソンまで後2週間きりました。

はっきり言ってまだフル走りきれる自信はないね。

42.195kmという距離は何とかしたら行けるかもしれないけど

5時間という制限時間、これはきつい。

5時間以内っちゅうのはそんな簡単なハードルじゃないっしょ。

ちなみに前回の自分の結果を見てみたら

4時間50分50秒（1901位）

ってめっちゃぎりぎりじゃないか。

前回よりほんっと体作れてないからねぇ。唯一の違いと言えば今回はランニング用のシューズできちんと臨める事位か。

いやぁ～これからどれだけ体作れるかだな。

太鼓の後に水泳の後に走り。

太鼓終わって

プール泳いで

そして夜走りました。

体力つけないとね。

ほぼトライアスロンの練習だ、太鼓だけれども。

さすがに足の運びは重かった。

ふ～一日でここまで体力使ったのもなかなかないね。

いや～ほんと今日はよく動いた。

太鼓の後に水泳。

太鼓でももうへたばっていたのにも関わらず

太鼓から帰宅してからすぐ水泳行って来た。

それも、水泳なんてもう何年ぶりかって感じである。

地元の連れと一宮で何度か泳いで以来かも。

当たり前だけど

疲れた。もう腕はかなりきつかったなぁ。

それでも何年ぶりかでも泳げるもんだねぇ。クロールわっしゃわっしゃ泳いでた。まぁ太鼓叩いてたんでほんとすぐにばててたけど。

潜水したら20メートルいけたのには結構驚いた。っちゅうか25メートル踏ん張ったらいけるんちゃうか。

だけど今日はもうそこまでいける体力と筋力はなかったので次回に持ち越しということで。

いやぁでも久し振りの水泳は疲れたけど結構楽しかった。

本日は雨にて走れず。

ちょっと前にそこそこやる気出て毎日走ってたと思ってたらここ数日何やかんやで走ってなかった。

そして本日は雨降ってますねぇ、また体鈍ってきてしまった。

走るには涼しくて良い。

え～、

以前作ってもらったフルマラソン用のメニュー

かなり出来ていない状態。

だけれども、もう1ヶ月切ってます。ほんと休む日はない。

という事で、昨日今日と走っております。

それにしてもほんと涼しいので走り易いねぇ。

きっちり汗はかいてるけれども。

フルマラソンに向けて。

さて、昨日は走れなかったけど

今日は夜走ったぁ、外はかなり涼しくて走り易かった。

取りあえず、走るくせをつけないと。

それにしても、帰り遅くて飯食べて、その後消化一段落して走れる時間となると結構遅い時間しかないんだよねぇ。

今日も食べてからちょっとしてから走ったんだけどすく腹痛くなったんだよね。

やっぱ早朝走れる様に習慣つけていくっきゃないね。

雨、外走れず。

フルマラソンの持久力をつけるべく、

仕事でちょっと遅くなったけれども

夜走ろうと思ったけれど

あいにくの雨。

ん～雨ならどうしようもないけれど、ならば家で筋トレだ。

1ヶ月とちょっとでフルマラソンを走れる様になる方法。

先日、今回一緒に走る友達からメニューを授かった。

・前半20日間で3～5km／1日、休みは週1日。

・次の15日間で5～10km／1日、休みは2日間。

・残りの5日間は疲れを取る事に目的があるけど、最初の日に15~20km走る。

・次の3日間は休む。

・前日は3km。

・そして、毎日、腹筋背筋腕立て100回。

これをこなせれば、間違いなく4時間前後のタイムは出て来る、とのこと。

以上。

う～む、見ただけで何か走れる様な気持ちになってきた。

というかこれこなせれば、かなりいい肉体になってんじゃないの。

だけれども、最近仕事の量もちと追い込まれている中、どうやったらこのメニューこなせれるんだろ。

とはいえ、着実に11月11日には近づいている、迷ってる暇はないねぇ。

とにかく走る。

やはり、

結局レイトエントリー。

昨日、結局忘れててギリギリでエントリーしようとしたら

0時越えてしまい、

普通のエントリーからレイトエントリーになってしまった。

という事は、参加費は1,000円アップしてしまった。

まぁ取りあえず、これでほんとにフルマラソンだ。

いびがわマラソンエントりー期限本日。

今日の23時59分59秒で、

いびがわマラソンのエントリー終了します。

明日からは1,000円参加費が多くなってしまいます。

なかなか迷わされる、

しかしなぁまだ体作れてないからフルマラソン走れるか心配だからまだ早いかもと思うけれども、

だけど尻叩く為にエントリーかましてしまうか。

う～むどうしようか。

いびがわマラソン2007。

さて、公演を終え、

次は

いびがわマラソン

と考えております。

ただ、

ちょっと今現在では完走の自信はない。

ハーフも自信なし。

しかし掲げたからには走るっきゃない。

残り2ヶ月間、仕事も山積みな状態にも関わらず走ります。

マラソンに向けて。

マラソンに向けて役立つサイトを知りました。

42.195km.net

日々のランニングコースの距離を測定出来たり

何か色々と測定してくれてなかなかに面白い。

ランニングと桜。

昨日の夜走って来ました。

そして、撮って来ました。

 ライトの感じでかなり黄色めいてるけど桜結構咲いてます。

これも桜。

五条川沿いの公園の桜で、通勤の時の桜の木より小さいんだけど既に結構咲いてた。

なかなか桜を見れるランニングコースも良い。

鯉のぼりもたくさんたなびいてました。

ジム一ヶ月で一回。

昨日は久し振りにジム行って来ました。

1ヶ月以上振り。

しかし、お金は毎月払っております、平均的な額を。

多分昨日の一回分は2か月分の月額と同じ。

昨日は時間もなかったので約1時間いました、

走って筋トレ、、、以上。

いやぁ良い汗はかきましたが

昨日の一回で金額に直すと15,000円位かな・・・。

正直、1回が1,000円位の金額にまで直した。

という事は月9回程度、週2回は通う計算。

頑張って通うぞぉ～。

秋風吹く中、自転車でセントレアまで行って来ました。

朝、起きた時、多少頭が痛かった。まだ体調は良くないな。

しかし、男にはやらねばならぬ時がある。

って事でSTART。今日は朝から気持ちの良い風が吹き溢れてた。

友人と、一路海へ向けて南へ南へ。

お互いロードバイクで友達は先日も峠走ってて結構走り慣れてる、

一方自分と言えば、埃を纏う愛車にまたがり、かれこれ数年ぶりのツーリング。

しかし、昔の走りを呼び起こせとばかりに先行する友達を追走追走。

だけれど、直線で離される離される、

お～い、待ってくれ～～。

悲しきかな、ブランクという名の重り。

へばってきたところに、新舞子到着。

きれいでしたね、泳ぎに来た事はないけども。

保育園児が遠足に来てるみたいだった。

風が強くて、ウィンドサーフィンもかなりの数はためいてた。

さて、セントレアまでもう一息。今回はここまでで勘弁して下さい。

自転車で乗り込みたかったが、断念セントレア。

自転車の橋も作っておくれ。

て事で名鉄で到着。変わらずの人の多さ。

自分達の格好は、200％セントレア観光者。

あ～、もう電車に自転車輪行して帰りたい。

結構本気で思ってしまった。自分も年取ったなぁ。

駄々こねてもしゃあない、もうひとふん張り。

帰りは頭痛復活もうあかん。頭いてててて、しかしこぎゃなきゃ帰れない。

気合いでノンストップで帰宅。

しかしなぁ、今日の行程は全部で約100キロ。

そんなけなのに、気合いが必要とは・・・

昔は一日200キロ走ってたのに衰えました。

とほほ。

ちょっとこのままではあかんな、ちと体しっかり作って次は師崎だ。

稽古で大発汗。

久し振りにしっかりと稽古に出れました。

もう夏、当たり前の様に汗がしたたり落ちてました。

自分のスペースだけ色が違うんだよね、汗で濡れて。

とまぁ、そうして汗出まくりでふと気付いた。

稽古で汗出てる時に水分補給せずに、後から補給しようとすると

或る意味リバウンド状態で後からどんなけ飲んでも足りなくて

家帰ってからずっと喉渇いてしまい、結局飲み過ぎ状態になってしまった。

それが、稽古の時にしっかり補給すると稽古後も

そこまで飲み過ぎるという事はない様に思う。

お金けちらないで、稽古の時は飲み物買っとけって事だな。

朝4時からテレビの前で。

日本対ブラジル戦、起きて見てました。

朝4時から一人テレビの前。

さすがに、今日はスポーツバーではなかったけれど。

いやぁ、悔しかったけれどブラジルの強さが目立った、

やはりパスがするする通ると見てて面白い。

日本の得点の時はは手を叩いて喜んだんだけどね。

サッカー素人なのであまり細々とは言えないけれど、

お疲れ様でした。

次は4年後南アフリカか、20代ギリギリだな。

今より自分もステップアップしてないとな。

久し振りにRUN。

久し振りにランニングマシンに乗った。

約40分位、久し振りにしては意外に走れたなぁ

と自分に感心

（途中少しだけ歩いたけど）。

とはいうものの、久し振りの代償として

ちと左足のすじに痛みアリ、

ちょっっと気張り過ぎたやね。

走れず。

先日、ランニングシューズを購入して、まだ一度も走っておらず・・・・・。

最近めっきり寒くなってきてこれまた走るのが辛そう。
プラス、月末で仕事に追われてた、という言い訳もくっつき０ラン。

早朝か夕方か、健康の為にはしんどいが早朝。これしかない、週2･3で良いから走るぞ。

中日盛り上がり度。

新聞にプロ野球本拠地の盛り上がり度のランキングが載ってた。
我が地元、中日は阪神、ソフトバンクに次ぐ第3位だった。

悪くない。
しかし、最近は観に行ってないんだよな、中日。

それにしても、今年も優勝出来そうだなと思っていたのだが残念。
2位っていうのは中日が一番多いらしい、て事はいつも良いとこまでいくけど詰めが甘いって事か。
来年こそは優勝、それも日本一だ～！頑張ってくれ～～。

ラン。

先日、ランニング用のシューズを購入。
秋風の気持ち良い中、走ってシェイプアップ。

またフルマラソンに挑戦しようかな。

やっぱりアテネ。

アテネはやっぱり熱いよ熱い。柔道の野村選手と谷選手、オリンピックチャンピオン金メダルおめでとうございます！！！いやもう凄いの一言、特に自分は柔道やってたから他よりも思い入れがあります、それに自分も軽量級だけに二人の金はもうほんとおめでとうでございます。
60キロ級なんてほんと自分とそう変わりないから、そんなに体格変わらないのにと思うとほんと凄い、それも３連覇！普通の人間じゃ出来ないよ、精神力が凄いんだろな。谷選手にしても、ほんと何年世界のトップに居続けれるのかもうその精神力の強さはもう想像出来ないんだろうな。感動と共に、めちゃめちゃ勇気づけられます。そして、俺も負けちゃいられないな！と思うのでした。ほんとおめでとうございました。

見たて、武藤vs三沢！

やっとこっちでも武藤vs三沢の放送がありました。いやあやっぱ役者が違うはあの二人は。しかし、残念なのはやはり武藤の膝。1ヶ月位前に怪我して、それがどの位回復したのかは分からないけど、試合中気になるのはやはりそこ。まだ大丈夫かなぁと見ながら思ってしまう。しかし、やはり魅せるところは魅せるムーンサルトもかましたし。まぁ細かく言えば色々とあるけど、やはり今まで逢う事のなかった二人が合間見えるところの価値があるんだよな。堪能させてもらいました。まだまだ先も魅せてもらいたい。